EMBODIMENT FUNDAMENTALS

PRESENCE & ALIVE

EMBODIMENT FUNDAMENTALS

Grundlagenseminar

PRESENCE: CONSCIOUS EMBODIMENT

Das wichtigste Element bei dieser Rückkehr zur reinen und bewussten Präsenz ist deshalb das Meistern der Instinktreaktionen. Ziel ist nicht, sie zu unterdrücken, sondern sie immer früher zu spüren, achtsam zu begleiten und das innere Chaos (Kampf/Flucht/Erstarrung) zu regulieren.
Dies ist die Grundvoraussetzung, um überhaupt entspannen zu können und auch die subtileren Mechanismen von Angst, Anspannung und Kontrolle des Egos zu lösen.

ZUM ANGEBOT

Workshop Zyklus

ALIVE: EMBODIED NATURE

Das wichtigste Element bei dieser Rückkehr zur reinen und bewussten Präsenz ist deshalb das Meistern der Instinktreaktionen. Ziel ist nicht, sie zu unterdrücken, sondern sie immer früher zu spüren, achtsam zu begleiten und das innere Chaos (Kampf/Flucht/Erstarrung) zu regulieren. Dies ist die Grundvoraussetzung, um überhaupt entspannen zu können und auch die subtileren Mechanismen von Angst, Anspannung und Kontrolle des Egos zu lösen.

ZUM ANGEBOT

In order to love, you have to be here.
And in order to be here,
you have to bring your mind and your heart
home to your body.

THICH NHAT HANH

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